豐胸女人,吃出傲人胸圍

豐胸女人,吃出傲人胸圍

豐胸成為廣大女性長談話題。 為了擁有美麗的胸部曲線,一些女性費盡心思,

運動、按摩、整形等各種手法都用上了。但是要怎麼做呢,那麼就從基本原則開始。

  健脾胃補氣血脾胃是後天之本,脾胃差、氣血化生不足則豐胸之料不足。 中藥材中的白術、黨參健脾胃、黃芪和當歸具有補氣的功效。

    山藥和枸杞也是補腎氣好的藥材。 所以在日常生活中應該多吃以下食物。

堅果、種子、堅果類含有豐富的卵磷脂。大豆、花生等,含有豐富蛋白質。

杏仁、核桃、芝麻等,含有大量抗氧化劑,起到抗癌效果。 另外,堅果和種子食品可以增加人體對維生素e的攝取,通過豐富的維生素e,使乳房組織更加活躍。 花生含有脂肪花生包括脂肪、蛋白質、氨基酸,卵磷脂,嘌呤及花生堿、膽鹼、澱粉、纖維素、無機鹽和維生素a、b、c、e、k、生物素、生育酚; 含有鈣、鉀、磷、鐵、鎂等多種元素。 花生營養豐富,具有補虛、益壽、抗衰老、美容的功效。 富含維生素a、e,刺激雌激素分泌,促進乳房增大。

  魚類和海產品黃魚、甲魚、帶魚、章魚、烏賊、海參、牡蠣、海帶都含有青蒿素等人體必需的微量元素,具有保護乳腺的獨特作用。 海帶是大型的食用藻類,對女性來說不僅有美容、美容、瘦身等保健作用,也有助於乳腺增生的治療。 海帶之所以有緩解乳腺增生的作用,是因為含碘多,可促使卵巢濾泡黃體化,調節內分泌失調,降低女性乳腺增生的風險。

 

牛奶和乳製品中含有豐富的鈣,有助於豐胸保健。

木瓜牛奶——美白抗氧化,幫助乳房生長,木瓜維生素a和c含量高,是西瓜和香蕉的5倍,具有高度抗氧化功能。 另外,由於含有豐富的木瓜酵素,有助於身體蛋白質的吸收。

豐胸導師

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