豐胸小技巧分享

小貼士:日常生活中多吃阿膠

對女性來說,阿膠就是很好的補品,尤其有助於豐胸

建議您選擇兩種豐胸食譜,一種是阿膠紅棗烏雞湯,一種是紅燒阿膠豬蹄。

雞胸肉含有多種元素,對乳房的發育非常有幫助,豬蹄富含營養,能修復乳房乾癟,讓乳房皮膚充滿彈性和活力。

技術二:不拍胸脯

胸部與眼部肌膚一樣,是女性身體中較為柔軟、較為脆弱的部位,由皮膚、纖維組織、脂肪組織和乳腺組織組成。

乳房在日常生活中要用輕柔的動作,不要隨意揉搓、拍打胸部,以免在豐胸過程中造成胸部變形。

技術三:多做些鍛煉

只有懶女人,沒有醜女人。胸部需要仔細的護理和保養,日常生活中多做運動百益而無一害。平日工作休息時,可以使用兩只250 ml的礦泉水瓶,注意其中必須含有250 ml的水。

在競走時,可以使用此替代啞鈴,或在競走過程中雙手擺動。持續做這些小動作,能使胸部外擴、下垂等症狀得到改善,並促進乳房二次發育,快速豐胸

胸部與胸肌的個體不同。胸部附屬於胸肌!因此,練胸肌肉在健身時能使其變得強壯,但對胸部大小沒有影響。這樣就不必擔心練習胸肌而變得結實,偏平。肥肉不能變成肌肉!

 

豐胸導師

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